Sua atuação vai além da função clássica de promover a fixação do cálcio, solidificando a estrutura óssea. Um artigo científico da Universidade de Brasília (UnB) aponta que o nutriente participa da regulação de 3% do genoma humano, desempenhando um papel estratégico na atividade de sistemas como o imunológico, o cardiovascular e o metabólico. Tanto é que uma pesquisa da Universidade de Yale (EUA) demonstrou que a simples suplementação de vitamina D em crianças com asma ajuda a diminuir a severidade das crises. Por fim, a vitamina participa dos processos de crescimento e multiplicação celular.
Munição de Airsoft — Descubra Como Funciona e do Que é Feita
A munição de Airsoft é um dos componentes mais importantes para a prática do esporte e influencia muito na performance dos jogadores. As variedades de BBs, como é chamada, são muitas, e para escolher a melhor você precisa entender mais a fundo o funcionamento e as características que deverá procurar.
Entenda mais sobre amizade entre crianças
Veja as curiosidades que selecionamos sobre a amizade dos pequenos
Brincar ao ar livre faz bem!
Seu filho mal começa a engatinhar e já descobre como é divertido explorar um gramado e tocar em plantas e flores. Os meses passam e ele se diverte ao soprar bolhas de sabão, construir castelos de areia, chutar bolas, subir em escorregadores e árvores. Logo está pedindo para brincar de pega-pega, esconde-esconde e corrida. Então descobre a amarelinha, o corre-cotia, o cabo de guerra e tantas outras atividades perfeitas para espaços abertos de todos os tamanhos: do quintal de casa e da praça do bairro, passando pelos parques da cidade e até praias e campos que se estendem a perder de vista.
A importância de brincar ao ar livre
Seja dentro ou fora de casa, brincar é sempre benéfico para as crianças, não importa onde a brincadeira aconteça. Mas brincar ao ar livre tem vantagens bem especiais.
Por que celebrar o aniversário das crianças é importante, segundo a Ciência
Quando o aniversário de uma criança se aproxima, alguns pais costumam ficar animados e se preparam com antecedência para comemorar a ocasião. Mas também existem aqueles que preferem economizar o dinheiro das despesas envolvidas em uma festa de aniversário e decidem não fazer nada. Mas isso pode ser prejudicial para as crianças, conforme mostra um estudo.
Como educar seu filho para ser um líder
Se você é pai ou mãe, é interessante fazer a si mesmo a seguinte pergunta: o jeito como você educa seu filho ou sua filha contribui para que ele se torne um líder ou um seguidor? Situações de crise como a que vivemos hoje em nível nacional e mundial são muitas vezes desalentadoras, mas muitas vezes são a oportunidade para se buscar novos caminhos. Para isso, é necessário pessoas preparadas para liderar não para o próprio proveito, mas para o bem comum. Confira esses cinco caminhos para que o seu filho ou a sua filha seja alguém que torna melhor a vida das pessoas ao seu redor através do exercício da liderança.
O que é Arvorismo
O arvorismo é uma recente prática esportiva de aventura. Consiste na travessia de um percurso suspenso entre plataformas montadas na copas das árvores. Esse percurso é preparado de maneira estratégica, utilizando cabos de aço e cordas, com o objetivo maior de aumentar o desafio e a adrenalina dos aventureiros. Pode ser necessárias tirolesas ou outras formas de superar os obstáculos que podem ser naturais ou não.
Táticas para Airsoft
No post de hoje a gente vai ensinar pra vocês sobre flanqueamento e passar algumas dicas para o seu combate. Vamos lá?